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Desserts

Flognarde aux pommes et aux poires

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Flognarde aux pommes et aux poires

Ingrédients

4  personnes.
150 g Farine
100 g Sucre en poudre
1 sachet Sucre vanillé
2 cuillère à soupe Rhum ou autre alcool
20 g Beurre
2 Oeuf
0.3333333 l Lait
500 g Pomme ou de poires

Ustensiles

Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Couteau
1 Couteau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Dans une terrine, mettre la farine en fontaine, casser les 2 oeufs au centre, les battre à la fourchette en y incorporant peu à peu la farine.

  • 2

    Ajouter en même temps les sucres et une pincée de sel.

  • 3

    Quand la farine est à demi incorporée, verser le lait froid par petites quantités de façon à obtenir une pâte fluide et homogène.

  • 4

    Ajouter l'alcool.

  • 5

    Peler les fruits, les épépiner et les couper en fines lamelles.

  • 6

    Les ranger dans un plat à four beurré et verser la pâte par-dessus.

  • 7

    Parsemer de noisettes de beurre et enfourner à thermostat 6 (180°C) pendant 30 mn minimum (selon les fours, cela peut aller jusqu'à 1h... Vérifier la cuisson).

  • 8

    Servir chaud ou tiède à même le plat après avoir saupoudré le dessus de sucre cristallisé ou de sucre glace.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 3 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 16 g
Protéines 5 g
Sodium 60 mg




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