Flan de courgettes sucré

- Total
- 1 h 20
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Four
- Mixeur
- Passoire
- Casserole
- Saladiers
- Balance de cuisine
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Préparation
Préchauffez le four à 200°C (th 6/7).
Lavez les courgettes, épluchez-les, puis coupez-les en petits dés; faites-les cuire dans de l'eau bouillante 10 min.
Sortez-les de l'eau, égouttez-les avec une passoire, puis écrasez les morceaux à l'aide d'un mixeur.
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Faites fondre le beurre doucement dans une casserole.
Dans une jatte, mélangez les oeufs et le sucre, ajoutez la farine petit à petit.
Lorsque le mélange est homogéne, ajoutez le beurre, et le lait.
Mélangez et ajoutez la poignée de sel.
Placez au four pendant 1 heure.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 340 kcal |
|---|---|
| Glucides | 52 g |
| dont sucres | 30 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 7 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Sodium | 150 mg |
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