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Flan de courgettes en dessert

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Par lily Publié le
Flan de courgettes en dessert
Total
1 h
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
3 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

3 personnes
  • Mixeur
  • économe
  • Cuillère en bois
  • Four

Préparation

  1. Eplucher la courgette, la faire cuire à l'eau, puis la mixer.

  2. Mélanger les ingrédients et ajouter la purée de courgette.

  3. Mettre au four environ 45 min.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories220 kcal
Glucides28 g
dont sucres20 g
Protéines6 g
Lipides9 g
dont saturés4 g
dont insaturés4 g
Fibres1 g
Cholestérol120 mg
Sodium100 mg

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