Flan de courgettes en dessert

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 3 personnes
Ingrédients
- Mixeur
- économe
- Cuillère en bois
- Four
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Préparation
Eplucher la courgette, la faire cuire à l'eau, puis la mixer.
Mélanger les ingrédients et ajouter la purée de courgette.
Mettre au four environ 45 min.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 20 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 9 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 100 mg |
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