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Sorbet courgettes-pêches ou courgettes-bananes

Noter la recette Par lily Publié le
Sorbet courgettes-pêches ou courgettes-bananes
Total
45 min
Préparation
30 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Sorbetière
  • Couteau
  • Four
  • Fourchette
  • Mixeur
  • Congélateur
  • Planche à découper
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Découper la courgette et cuire dans de l'eau bouillante non salée environ . Egoutter.

  2. Peler les fruits et les découper en morceaux.

  3. Mixer courgettes cuites avec les fruits choisis ou les écraser à la fourchette. Ajouter le sucre. Ajouter le citron au sorbet courgettes bananes (pour éviter que les bananes noircissent).

  4. Après refroidissement, placer dans la sorbetière.

  5. Ou sans sorbetière : ajouter de la crème 30% ou plus et placer dans un bac au congélateur.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories45 kcal
Glucides11 g
dont sucres9 g
Protéines1 g
Lipides0 g
dont saturés0 g
dont insaturés0 g
Fibres1 g
Cholestérol0 mg
Sodium5 mg

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