Sorbet courgettes-pêches ou courgettes-bananes

- Total
- 45 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Sorbetière
- Couteau
- Four
- Fourchette
- Mixeur
- Congélateur
- Planche à découper
- Balance de cuisine
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Préparation
Découper la courgette et cuire dans de l'eau bouillante non salée environ . Egoutter.
Peler les fruits et les découper en morceaux.
Mixer courgettes cuites avec les fruits choisis ou les écraser à la fourchette. Ajouter le sucre. Ajouter le citron au sorbet courgettes bananes (pour éviter que les bananes noircissent).
Après refroidissement, placer dans la sorbetière.
Ou sans sorbetière : ajouter de la crème 30% ou plus et placer dans un bac au congélateur.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 45 kcal |
|---|---|
| Glucides | 11 g |
| dont sucres | 9 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
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