Mousse coco banane

Noter la recette Par lily Publié le
Mousse coco banane
Total
21 min
Préparation
20 min
Cuisson
1 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Cuillère en bois
  • Fouet cuisine
  • Saladiers
  • Râpe
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faire ramollir la gélatine dans de l'eau froide. Réduire la banane en purée et ajouter la vanille et les gouttes de jus de citron. Bien mélanger.

  2. Fouetter le fromage blanc, l'édulcorant (ou sucre) et le lait de coco.

  3. Egoutter la gélatine et la fondre dans le lait de coco restant. Bien mélanger pour la dissoudre et l'ajouter au mélange précédent.

  1. Battre le blanc en neige.

  2. Incorporer dans la préparation au fromage blanc la purée de banane, le blanc en neige et enfin la noix de coco râpée.

  3. Verser dans des moules individuels et garder au moins au frigo.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories95 kcal
Glucides16 g
dont sucres12 g
Protéines4 g
Lipides2 g
dont saturés3 g
dont insaturés-1 g
Fibres2 g
Cholestérol5 mg
Sodium35 mg

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