Ingrédients
4 personnes.
200 g
Chocolat au lait
1 feuille
Gélatine
10 g
Sucre
15 cl
Crème fleurette
4
Blanc d'oeuf
Ustensiles






Préparation
Préparation
25 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Faire ramollir la gélatine dans de l'eau froide.
-
2
Faire fondre le chocolat coupé en morceaux au bain-marie. Le lisser à la spatule et ajouter la gélatine égouttée et essorée. Remuer et laisser tiédir (si le chocolat durcit, le délayer avec un peu de lait tiède).
-
3
Battre les blancs d'oeufs avec le sucre jusqu'à ce qu'ils soient brillants et très fermes.
-
4
Fouetter la crème jusqu'à ce qu'elle forme des pics entre les branches du fouet, et la mélanger délicatement aux blancs. Ajouter le chocolat et mélanger avec précaution.
-
5
Mettre au frais au moins 2h, jusqu'à ce que la mousse soit prise.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
12 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
1 g
Sucres
25 g
Protéines
6 g
Sodium
80 mg

