Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Four

- 1 Fouet cuisine

- 1 Saladiers

- 1 Cuillère en bois

- 1 Micro-ondes

- 1 Casserole

- 1 Lot de 12 ramequins

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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10 min
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-
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6 min
2
Mélanger les oeufs et le sucre, battre jusqu'à que le mélange blanchisse. Ajouter la farine et continuer de battre.
3
Faire fondre le chocolat au lait au micro-ondes.
4
Incorporer le chocolat au mélange oeufs-sucre-farine jusqu'à obtenir une pâte bien lisse.
5
Remplir les ramequins, enfourner et cuire 6 à 7 min, et laisser refroidir légèrement. Bonne dégustation
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
8 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
1 g
Sucres
20 g
Protéines
5 g
Sodium
50 mg
