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Desserts

Compote de Nectarines sans sucre

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Compote de Nectarines sans sucre

Ingrédients

4  personnes.
8 Nectarine

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Frigo
1 Frigo

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Découpez les nectarines en quartiers. Déposez-les dans une casserole.

  • 2

    Ajoutez un fond d'eau afin de permettre aux nectarines de ne pas brûler (attention : veillez à ne pas mettre trop d'eau car sinon la préparation sera trop liquide). Laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que les nectarines se défassent.

  • 3

    Vous pouvez laisser des morceaux de fruits, la compote n'en sera que meilleure !!!

  • 4

    Laissez refroidir et réservez au réfrigérateur. Régalez-vous !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
80
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 0 g
Saturés 0 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 3 g
Sucres 14 g
Protéines 1 g
Sodium 5 mg