Ingrédients
4 personnes.
8
Nectarine
Ustensiles




Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Découpez les nectarines en quartiers. Déposez-les dans une casserole.
-
2
Ajoutez un fond d'eau afin de permettre aux nectarines de ne pas brûler (attention : veillez à ne pas mettre trop d'eau car sinon la préparation sera trop liquide). Laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que les nectarines se défassent.
-
3
Vous pouvez laisser des morceaux de fruits, la compote n'en sera que meilleure !!!
-
4
Laissez refroidir et réservez au réfrigérateur. Régalez-vous !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
80
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
0 g
Saturés
0 g
Insaturés
0 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
3 g
Sucres
14 g
Protéines
1 g
Sodium
5 mg
Connexion
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