Minestrone de nectarines par Laurent Mariotte

- Total
- 20 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Four
- Papier cuisson
- Poêle
- Bol
- Coupe
Publicité
Préparation
Préchauffez le four à 170°C (th.5-6).
Dans un bol, mélangez dans les amandes effilées avec 5 cl de sirop d’orgeat.
Étalez-les sur une plaque allant au four tapissée de papier cuisson et enfournez pour 5 minutes.
Publicité
Lavez les nectarines, coupez-les en deux et ôtez les noyaux.
Taillez-les en petits dés, pressez par-dessus le citron et versez le reste du sirop d’orgeat.
Dressez dans la coupe de service, puis arrosez d’eau gazeuse. Déposez à la surface les amandes caramélisées. Dégustez.
Option poêle : faites torréfier vos amandes effilées dans une poêle bien chaude.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 28 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 4 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 15 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis