Ingrédients
4 personnes.
8
Nectarine
Amandes effilées
5 cl
Sirop d'orgeat
Eau gazeuse
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Préchauffez le four à 170°C (th.5-6).
-
2
Dans un bol, mélangez dans les amandes effilées avec 5 cl de sirop d’orgeat. Étalez-les sur une plaque allant au four tapissée de papier cuisson et enfournez pour 5 minutes.
-
3
Lavez les nectarines, coupez-les en deux et ôtez les noyaux. Taillez-les en petits dés, pressez par-dessus le citron et versez le reste du sirop d’orgeat.
-
4
Dressez dans la coupe de service, puis arrosez d’eau gazeuse. Déposez à la surface les amandes caramélisées. Dégustez.
-
5
Option poêle : faites torréfier vos amandes effilées dans une poêle bien chaude.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
1 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
4 g
Sucres
28 g
Protéines
3 g
Sodium
15 mg

