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Desserts

Riz au lait de coco par Laurent Mariotte

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Riz au lait de coco par Laurent Mariotte

Ingrédients

4  personnes.
70 g Riz blanchi
350 g Lait de coco
200 g Crème liquide
1 gousse Vanille
1 pincée Fleur de sel
1 Citron vert
Graines de sésame torréfié

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire blanchir le riz deux fois.

  • 2

    Faire chauffer le lait de coco, la crème et le riz dans une casserole pendant 20 minutes.

  • 3

    Ajouter la gousse de vanille et les grains de vanille.

  • 4

    Réserver au réfrigérateur.

  • 5

    Enlever la gousse de vanille.

  • 6

    Présenter le riz au lait saupoudré de graines de sésame torréfiées et de zestes de citron vert.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
290
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 14 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 2 g
Sucres 20 g
Protéines 5 g
Sodium 120 mg




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