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Consommé à l'ail doux

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Par RecettePlus Publié le
Consommé à l'ail doux
Total
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Presse-ail
  • Casserole
  • Couteau
  • Mixeur

Préparation

  1. Epluchez les têtes d'ail. Dégagez toutes les gousses.

  2. Otez le germe des gousses d'ail.

  3. Dans une casserole d'eau bouillante, plongez les gousses d'ail et laissez-les cuire 5 min.

  1. Egouttez-les.

  2. Blanchissez 3 min le poivron rouge et taillez-le en petite brunoise.

  3. Réservez 2 ou 3 gousses d'ail que vous émincerez en fines rondelles.

  4. Passez au mixer le reste de l'ail avec la crème fraîche.

  5. Portez le bouillon de poule bien dégraissé à ébullition et incorporez la crème d'ail. Laissez frémir 7 min. Salez et poivrez.

  6. Servez aussitôt dans des assiettes creuses.

  7. Parsemez de rondelles d'ail, de poivron rouge, de ciboulette hachée, de croûtons à l'ail et dégustez de suite.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories100 kcal
Glucides5 g
dont sucres2 g
Protéines5 g
Lipides6 g
dont saturés2 g
dont insaturés4 g
Fibres1 g
Cholestérol10 mg
Sodium600 mg

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