Consommé à l'ail doux

- Total
- 25 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Presse-ail
- Casserole
- Couteau
- Mixeur
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Préparation
Epluchez les têtes d'ail. Dégagez toutes les gousses.
Otez le germe des gousses d'ail.
Dans une casserole d'eau bouillante, plongez les gousses d'ail et laissez-les cuire 5 min.
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Egouttez-les.
Blanchissez 3 min le poivron rouge et taillez-le en petite brunoise.
Réservez 2 ou 3 gousses d'ail que vous émincerez en fines rondelles.
Passez au mixer le reste de l'ail avec la crème fraîche.
Portez le bouillon de poule bien dégraissé à ébullition et incorporez la crème d'ail. Laissez frémir 7 min. Salez et poivrez.
Servez aussitôt dans des assiettes creuses.
Parsemez de rondelles d'ail, de poivron rouge, de ciboulette hachée, de croûtons à l'ail et dégustez de suite.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 100 kcal |
|---|---|
| Glucides | 5 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 6 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 10 mg |
| Sodium | 600 mg |
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