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Entrées

Velouté de céleri rave

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Velouté de céleri rave

Ingrédients

4  personnes.
3 Oignon
1 Cube de bouillon de volaille dégraissé
1 cuillère à soupe Huile d'olive
1 Céleri rave (800 g environ)
2 Pomme de terre
1 Ail
1 cuillère à café Sel de céleri
1 l Eau

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
économe
1 économe
Couteau
1 Couteau
Cocotte
1 Cocotte
Pôele
1 Pôele
Mixeur
1 Mixeur
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Éplucher les légumes.

  • 2

    Couper les pommes de terre, les oignons et le céleri rave en petits morceaux.

  • 3

    Enlever le germe de l'ail.

  • 4

    Dans une cocotte minute, faire revenir quelques instants tous les ingrédients dans un peu d'huile d'olive.

  • 5

    Ajouter l'eau, le bouillon cube et le sel. Fermer la cocotte.

  • 6

    Laisser cuire environ 5 min après que la vapeur se soit échappée.

  • 7

    Mixer pour obtenir un velouté délicat.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
165
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g
Saturés 1 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 4 g
Sodium 720 mg




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