Ingrédients
4 personnes.
3
Oignon
1
Cube de bouillon de volaille dégraissé
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1
Céleri rave (800 g environ)
2
Pomme de terre
1
Ail
1 cuillère à café
Sel de céleri
1 l
Eau
Ustensiles









Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Éplucher les légumes.
-
2
Couper les pommes de terre, les oignons et le céleri rave en petits morceaux.
-
3
Enlever le germe de l'ail.
-
4
Dans une cocotte minute, faire revenir quelques instants tous les ingrédients dans un peu d'huile d'olive.
-
5
Ajouter l'eau, le bouillon cube et le sel. Fermer la cocotte.
-
6
Laisser cuire environ 5 min après que la vapeur se soit échappée.
-
7
Mixer pour obtenir un velouté délicat.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
1 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
6 g
Sucres
8 g
Protéines
4 g
Sodium
720 mg
Connexion
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