Ingrédients
4 personnes.
20 g
Beurre
2
Bouillon
25 cl
Crème fraîche
1 pincée
Poivre
Sel
1 cuillère à soupe
Farine
2 branche
Persil
1
Ail
1
Oeuf
1 l
Eau
Muscade
Ustensiles






Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Faire fondre le beurre dans une casserole
-
2
Ajouter la farine
-
3
Ajouter l'eau et le bouillon "kub"
-
4
Ecraser l'ail et le rajouter dans la casserole
-
5
Laisser cuire 15 minutes
-
6
Pendant ce temps mélanger la crème fraîche avec un jaune d’œuf
-
7
Verser dans la casserole
-
8
Laisser cuire 5 minutes et assaisonner
-
9
Avant de servir rajouter le persil haché grossièrement
Valeurs nutritionnelles (par portion)
390
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
18 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
145 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
2 g
Sucres
5 g
Protéines
9 g
Sodium
860 mg

