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Velouté d'automne

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Par lily Publié le
Velouté d'automne
Total
1 h
Préparation
30 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Couteau
  • économe
  • Set 3 poêles
  • Cocotte
  • Couvercle
  • Mixeur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Éplucher le potiron, les pommes de terre, et les couper en morceaux. Enlever la peau des châtaignes bouillies.

  2. Laver les cèpes (sans trop les laisser s'imbiber d'eau !). Les émincer grossièrement et les faire revenir dans une poêle, sans matière grasse, pour leur faire rendre l'eau qu'ils contiennent.

  3. Ajouter un peu de beurre dans la poêle et faire revenir; ajouter à la fin les gousses d'ail hachées.

  4. Mettre le potiron, les pommes de terre, les châtaignes, ainsi que le thym et le laurier dans une grande cocotte; couvrir d'eau et laisser cuire environ 30 min.

  5. Rajouter les cèpes, puis mixer le tout. Ajouter la crème fraîche, saler et poivrer.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories450 kcal
Glucides34 g
dont sucres8 g
Protéines10 g
Lipides34 g
dont saturés20 g
dont insaturés14 g
Fibres7 g
Cholestérol95 mg
Sodium720 mg

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