Ingrédients
6 personnes.
1
Oignon
1
Clou de girofle
1 noix
Beurre
Poivre
Sel
200 g
Haricot blancs frais
500 g
Potiron
1 l
Eau
20 cl
Crème fraîche épaisse
2 gousse
Ail
1
Bouquet garni
Ustensiles





Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Dans une cocotte, faire cuire pendant 1 h les haricots dans l'eau avec l'ail, l'oignon, le clou de girofle et le bouquet garni.
-
2
Assaisonner et ajouter le potiron coupé en cubes. Continuer la cuisson pendant 30 min.
-
3
Retirer le bouquet garni et le clou de girofle, et mixer le tout. Ajouter la crème fraîche et le beurre.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
26 g
Saturés
18 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
75 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
9 g
Sucres
8 g
Protéines
12 g
Sodium
680 mg
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