velouté de potion (ultra simple !)

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Casserole
- Couteau
- Économe
- Four
- Fourchette
- Poêle
- Mixeur
Préparation
Couper et laver le poireau, éplucher et couper le potiron en dés. Mettre les légumes dans une casserole, ajouter le bouillon cube, et la muscade. Ne pas saler et poivrer tout de suite.
Verser le lait, compléter si nécessaire avec un peu d'eau, le liquide doit juste être au niveau des légumes. Porter à feu moyen, et faire cuire (suivant la taille des dés...). Le potiron doit se défaire facilement avec une fourchette.
Pendant ce temps faire revenir des lardons (fumés c'est meilleur). Répartir les lardons dans les assiettes à soupe.
Mixer la soupe. En fonction de la quantité de lardons, saler la soupe si besoin. Verser la soupe dans les assiettes.
Pour décorer, faire des copeaux de Parmesan avec l'économe et disposer sur la soupe. Donner un tour de moulin à poivre, servir immédiatement.
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 390 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 14 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 14 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 65 mg |
| Sodium | 980 mg |




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