• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

velouté de potion (ultra simple !)

0(0)
Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
velouté de potion (ultra simple !)

Ingrédients

4  personnes.
1 Poireau
Lardons
1 Bouillon
1 belle tranche Potiron
0.5 l Lait
Parmesan à volonté

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Casserole
1 Casserole
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Pôele
1 Pôele
Mixeur
1 Mixeur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Couper et laver le poireau, éplucher et couper le potiron en dés. Mettre les légumes dans une casserole, ajouter le bouillon cube, et la muscade. Ne pas saler et poivrer tout de suite.

  • 2

    Verser le lait, compléter si nécessaire avec un peu d'eau, le liquide doit juste être au niveau des légumes. Porter à feu moyen, et faire cuire 30 à 40 mn (suivant la taille des dés...). Le potiron doit se défaire facilement avec une fourchette.

  • 3

    Pendant ce temps faire revenir des lardons (fumés c'est meilleur). Répartir les lardons dans les assiettes à soupe.

  • 4

    Mixer la soupe. En fonction de la quantité de lardons, saler la soupe si besoin. Verser la soupe dans les assiettes.

  • 5

    Pour décorer, faire des copeaux de Parmesan avec l'économe et disposer sur la soupe. Donner un tour de moulin à poivre, servir immédiatement.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
390
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 14 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 6 g
Sucres 14 g
Protéines 15 g
Sodium 980 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!