Salade gourmande de Marina au cresson, tomate, et jambon

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Salade gourmande de Marina au cresson, tomate, et jambon
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
1 Personne
Aller à la recette

Ingrédients

1 Personne
  • Bol
  • Couteau
  • Four
  • Fourchette
  • Planche à découper
  • Dénoyauteur
  • Assiette

Préparation

  1. Découper les tomates en petits dés et le jambon en fines lamelles, réserver dans 2 petits bols.

  2. Mettre à toaster la tranche de pain de mie. Une fois dorée, tartiner la d'huile d'olive et coupez la en petits carrés à la manière des croûtons.

  3. Après avoir lavé votre salade, la disposer dans une assiette.

  1. Ajouter les dés de tomate, le jambon et les framboises.

  2. Disposer également les croûtons tout autour de l'assiette.

  3. Verser un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Saupoudrer d'herbes aromatiques (ciboulette, estragon et ail), de gomasio et d'une pincée de sel.

  4. Et voilà, à vos fourchettes !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories180 kcal
Glucides20 g
dont sucres8 g
Protéines5 g
Lipides10 g
dont saturés1 g
dont insaturés9 g
Fibres3 g
Cholestérol0 mg
Sodium150 mg

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