Ingrédients
4 personnes.
3
Tomate
2 cuillère à soupe
Huile d'olive
240 g
Fregola sarda
Basilic
40 g
Poutargue
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Cuire la fregola selon les instructions du paquet.
-
2
Rincer les pâtes sous l'eau froide et les égoutter.
-
3
Ajouter l'huile d'olive.
-
4
Découper les tomates en dés et ciseler le basilic.
-
5
Mélanger les tomates et le basilic à la fregola, réserver au frais.
-
6
Au moment de servir, retirer la cire de la poutargue et la râper directement sur chaque assiette.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
2 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
62 g
Fibres
5 g
Sucres
6 g
Protéines
14 g
Sodium
380 mg
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