Salade César

- Total
- 20 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
Pour la sauce
- Pinceau
- Saladier
- Mixeur
- Bol
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Préparation
Faites dorer le pain, coupé en cubes, dans un peu d'huile.
Déchirez les feuilles de romaine dans un saladier, et ajoutez les croûtons préalablement épongés dans du papier absorbant.
Préparez la sauce
Faites cuire l'oeuf dans l'eau bouillante, et rafraîchissez-le.
Cassez-le dans le bol d'un mixeur et mixez, avec tous les autres ingrédients; rectifiez l'assaissonnement et incorporez à la salade.
Décorez de copeaux de parmesan, et servez.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 22 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 215 mg |
| Sodium | 680 mg |
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