Ingrédients
4 personnes
Pour la vinaigrette maison :
Ustensiles
- 1 Pôele

- 1 Couteau

- 1 Saladier

- 1 Dénoyauteur

Préparation
-
10 min
-
-
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15 min
2
Les réserver.
3
Faire revenir les graines de courge dans la même poêle pendant 5 minutes.
4
Mettre dans un saladier le pourpier, le poivron coupé en lanières, les marrons coupés en morceaux et le fromage coupé en dés.
5
Rajouter les croûtons et les graines de courge refroidis.
6
Assaisonner de vinaigrette, saler, poivrer, servir !
450
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
7 g
Insaturés
23 g
Cholestérol
35 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
7 g
Sucres
6 g
Protéines
14 g
Sodium
420 mg
