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Salade de pourpier aux châtaignes

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Par RecettePlus Publié le
Salade de pourpier aux châtaignes
Total
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Pour la vinaigrette maison

  • Pôele
  • Couteau
  • Saladier
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Couper le pain en dés et le faire revenir dans une poêle chauffée avec un peu d'huile d'olive, avec l'ail passé au presse-ail et le cumin pendant une dizaine de minutes jusqu'à ce que les croûtons soient bien dorés en remuant de temps en temps.

  2. Les réserver.

  3. Faire revenir les graines de courge dans la même poêle pendant .

  1. Mettre dans un saladier le pourpier, le poivron coupé en lanières, les marrons coupés en morceaux et le fromage coupé en dés.

  2. Rajouter les croûtons et les graines de courge refroidis.

  3. Assaisonner de vinaigrette, saler, poivrer, servir !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories450 kcal
Glucides38 g
dont sucres6 g
Protéines14 g
Lipides30 g
dont saturés7 g
dont insaturés23 g
Fibres7 g
Cholestérol35 mg
Sodium420 mg

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