• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Oeufs doie en salade

0(0)
Temps total 32 min
Budget Assez cher
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Oeufs doie en salade

Ingrédients

4  personnes.
200 g Comté ou autre fromage similaire
Tomates cerise pour la déco
2 Oeuf d'oie
Salade (feuille de chêne de préférence)
1 tranche Pain de campagne grillée par personne
1 gousse Ail
Vinaigrette
Fines herbes

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Couteau
1 Couteau
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 12 min
  • 1

    Mettre les oeufs d'oie dans une casserole d'eau froide et faire cuire à feu chaud pendant 12 à 15 mn.

  • 2

    Egoutter et laisser tiédir. Dresser les assiettes avec un lit de salade,couper le fromage en petit dés et les répartir dans chaque assiette, frotter les tranches de pain campagnard avec l'ail, les déposer sur la salade, écaller les oeufs et les couper en deux délicatement.

  • 3

    Poser une moitié d'oeuf par personne sur la tranche de pain, décorer avec les tomates cerises coupées en deux et parsemer de fines herbes hachées (ciboulette, cerfeuil, etc...).

  • 4

    Arroser le tout avec la vinaigrette.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 14 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 280 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 24 g
Sodium 520 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!