Ingrédients
4 personnes.
200 g
Comté ou autre fromage similaire
Tomates cerise pour la déco
2
Oeuf d'oie
Salade (feuille de chêne de préférence)
1 tranche
Pain de campagne grillée par personne
1 gousse
Ail
Vinaigrette
Fines herbes
Ustensiles




Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
12 min
-
1
Mettre les oeufs d'oie dans une casserole d'eau froide et faire cuire à feu chaud pendant 12 à 15 mn.
-
2
Egoutter et laisser tiédir. Dresser les assiettes avec un lit de salade,couper le fromage en petit dés et les répartir dans chaque assiette, frotter les tranches de pain campagnard avec l'ail, les déposer sur la salade, écaller les oeufs et les couper en deux délicatement.
-
3
Poser une moitié d'oeuf par personne sur la tranche de pain, décorer avec les tomates cerises coupées en deux et parsemer de fines herbes hachées (ciboulette, cerfeuil, etc...).
-
4
Arroser le tout avec la vinaigrette.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
14 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
280 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
24 g
Sodium
520 mg

