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Salade de tho à l'huile d'olive et endives

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Par RecettePlus Publié le
Salade de tho à l'huile d'olive et endives
Total
5 min
Préparation
5 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
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La salade de thon à l'huile d'olive et endives est une salade fraîche et croquante, pleine de saveurs et de textures variées. Vous allez l’adorer pour sa simplicité, sa rapidité et son côté sain. Parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner estival.

Ingrédients

4 Personnes
  • Saladier
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Coupez les endives et les pommes en fines lamelles (sans les peler si elles ne sont pas traitées).

  2. Cassez les noix.

  3. Mélangez le jus de citron et le yaourt (recette).

  4. Ajoutez tous les autres ingrédients et servez.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories280 kcal
Glucides14 g
dont sucres6 g
Protéines18 g
Lipides18 g
dont saturés4 g
dont insaturés14 g
Fibres5 g
Cholestérol30 mg
Sodium380 mg

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