La salade de thon à l'huile d'olive et endives est une salade fraîche et croquante, pleine de saveurs et de textures variées. Vous allez l’adorer pour sa simplicité, sa rapidité et son côté sain. Parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner estival.
Recette en bref 👨🍳
🍽️ Catégorie : Salade
⭐ Difficulté : Facile
⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )
👥 Portions : Pour 4 personnes
🥕 Ingrédients clés : Thon, Endive, Noix
🔥 Cuisson : Aucune cuisson
📊 Nutrition : 180 Kcal / 100g
💰 Budget : Bon marché
🌱 Régime : Sans gluten,Sans alcool
Ingrédients
4 Personnes
Ustensiles
- 1 Saladier
- 1 Dénoyauteur
Préparation
-
5 min
-
-
-
0 min
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
4 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
30 mg
Glucides & Protéines
Glucides
14 g
Fibres
5 g
Sucres
6 g
Protéines
18 g
Sodium
380 mg
