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Velouté de butternut au chèvre et au basilic

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Par lily Publié le
Velouté de butternut au chèvre et au basilic
Total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Couteau
  • économe
  • Cocotte
  • Mixeur
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Couper la courge butternut et les pommes de terre en cubes.

  2. Éplucher les cubes de la butternut (c'est plus pratique une fois qu'elle est coupée).

  3. Faire chauffer le bouillon dans une cocotte. Ajouter les légumes et faire cuire 20 min quand le sifflet commence à chuinter.

  4. Ajouter le basilic et l'huile d'olive et mixer. Ajuster l'assaisonnement si besoin.

  5. Émietter le fromage de chèvre et les noix, et les parsemer sur le velouté au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories220 kcal
Glucides28 g
dont sucres7 g
Protéines8 g
Lipides10 g
dont saturés5 g
dont insaturés5 g
Fibres6 g
Cholestérol15 mg
Sodium300 mg

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