Ingrédients
6 personnes.
1 l
Bouillon de boeuf
1 branche
Thym
1 pincée
Poivre
30 g
Beurre
1 kg
Courge butternut coupée en gros cubes
150 g
Lardons fumés
Ustensiles








Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Éplucher la courge et la couper en gros cubes.
-
2
Dans une cocotte, faire suer les lardons à feu doux pour qu'ils "rendent" leur gras puis augmenter le feu pour leur donner une belle couleur dorée. Les ôter de la cocotte et les réserver.
-
3
Faire fondre le beurre dans le gras des lardons et faire blondir les morceaux de citrouille.
-
4
Ajouter le bouillon et la branche de thym.
-
5
Laisser cuire jusqu'à ce que la courge soit tendre (pour une cuisson à la cocotte minute : 20 min à partir du sifflement).
-
6
Retirer le thym, remettre les lardons et passer au mixer.
-
7
Un bon tour de moulin à poivre.
-
8
Remettre à chauffer tout doucement pendant 15 min.
-
9
Servir bien chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
9 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
35 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
5 g
Sucres
8 g
Protéines
8 g
Sodium
600 mg
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