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Entrées

Velouté de butternut au bacon

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Velouté de butternut au bacon

Ingrédients

6  personnes.
1 l Bouillon de boeuf
1 branche Thym
1 pincée Poivre
30 g Beurre
1 kg Courge butternut coupée en gros cubes
150 g Lardons fumés

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Cocotte
1 Cocotte
Casserole
1 Casserole
Mixeur
1 Mixeur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Éplucher la courge et la couper en gros cubes.

  • 2

    Dans une cocotte, faire suer les lardons à feu doux pour qu'ils "rendent" leur gras puis augmenter le feu pour leur donner une belle couleur dorée. Les ôter de la cocotte et les réserver.

  • 3

    Faire fondre le beurre dans le gras des lardons et faire blondir les morceaux de citrouille.

  • 4

    Ajouter le bouillon et la branche de thym.

  • 5

    Laisser cuire jusqu'à ce que la courge soit tendre (pour une cuisson à la cocotte minute : 20 min à partir du sifflement).

  • 6

    Retirer le thym, remettre les lardons et passer au mixer.

  • 7

    Un bon tour de moulin à poivre.

  • 8

    Remettre à chauffer tout doucement pendant 15 min.

  • 9

    Servir bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 9 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 35 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 8 g
Sodium 600 mg




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