Velouté d'asperges fraîches

- Total
- 35 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Moyenne
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Mixeur
- Fouet cuisine
- Cuillère en bois
- Casserole
- Balance de cuisine
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Préparation
Cuire les asperges dans le beurre, puis dans l'eau bouillante avec le fond de volaille pendant 20-25 minutes. Mixer puis passer au passe purée.
Faire fondre 40g de beurre, mélanger avec la farine, mouiller avec le fond de volaille puis fouetter.
Laisser bouillir 15 min sur feu doux.
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Ajouter la purée d'asperge.
Assaisonner.
Mélanger les jaunes d'oeufs avec la crème liquide.
Hors du feu, verser dans le velouté en fouettant.
Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 26 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 16 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 165 mg |
| Sodium | 780 mg |
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