Ingrédients
4 personnes.
1 kg
Asperge fraîches
80 g
Beurre
40 g
Farine
Sel
Poivre
2 l
Eau
2 cuillère à soupe
Fond de volaille
2
Jaune d'oeuf
150 g
Crème liquide
Ustensiles







Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Cuire les asperges dans le beurre, puis dans l'eau bouillante avec le fond de volaille pendant 20-25 minutes. Mixer puis passer au passe purée.
-
2
Faire fondre 40g de beurre, mélanger avec la farine, mouiller avec le fond de volaille puis fouetter.
-
3
Laisser bouillir 15 min sur feu doux.
-
4
Ajouter la purée d'asperge.
-
5
Assaisonner.
-
6
Mélanger les jaunes d'oeufs avec la crème liquide.
-
7
Hors du feu, verser dans le velouté en fouettant.
-
8
Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
16 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
165 mg
Glucides & Protéines
Glucides
26 g
Fibres
6 g
Sucres
5 g
Protéines
11 g
Sodium
780 mg

