Ingrédients
2 personnes.
250 g
Asperge (soit 1 en bocal)
25 g
Beurre
1 cuillère à soupe
Farine
2
Oeuf
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Fait cuire les 2 oeufs dans une casserole d'eau pendant 10 min.
-
2
Préparation de la sauce Mimosa :
-
3
Faire fondre le beurre
-
4
Ajouter la farine et mélanger
-
5
Ajouter peu à peu le jus des asperges
-
6
de façon à lier la sauce. Si la sauce est trop épaisse y ajouter du lait. Saler et poivrer.
-
7
Ecailler les oeufs, couper les en 2 et écraser les à l'aide d'une fourgette.
-
8
Ajouter les oeufs à la sauce.
-
9
Réchauffer les asperges et déguster
Valeurs nutritionnelles (par portion)
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
6 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
205 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
10 g
Sodium
280 mg

