Entrées

Soupe d'asperges vertes au parmesan

0 · 0 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Soupe d'asperges vertes au parmesan
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Casserole
  • Couteau
  • Râpe
  • Chinois
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Faire chauffer le lait et la crème dans une grande casserole.

  2. Bien laver les asperges, puis reserver les pointes d'une des deux bottes, et les attacher ensemble (cela évitera qu'elles s'abîment pendant la cuisson).

  3. Couper les tiges et la deuxième botte en petites tronçons de 1 cm, et la salade finement émincée.

  1. Puis les mettre, ainsi que les pointes d'asperges, dans le lait et la crème bien chauds (ne pas faire bouillir, sinon, risque de débordement...).

  2. Faire cuire jusqu'à ce que les tronçons soient bien tendres.

  3. Ajouter le parmesan râpé.

  4. Bien mixer le tout, puis selon le goût, filtrer au chinois.

  5. Disposer les pointes d'asperges sur la soupe dans les assiettes.

  6. Bon app'!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories280 kcal
Glucides15 g
dont sucres10 g
Protéines12 g
Lipides20 g
dont saturés12 g
dont insaturés8 g
Fibres4 g
Cholestérol45 mg
Sodium600 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis