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Entrées

Soupe d'asperges

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Soupe d'asperges

Ingrédients

6  personnes.
600 g Asperge
1 Feuille de laurier
1 brin Thym
1.5 l Eau
3 Pomme de terre
10 cl Crème liquide
1 Jaune d'oeuf

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Tamis
1 Tamis
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Pelez les asperges et débitez-les en tronçons. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.

  • 2

    Préparez le bain de cuisson en ajoutant à l'eau bouillante du sel, la feuille de laurier, le thym, les asperges et les pommes de terre.

  • 3

    Faites cuire 30 minutes à frémissement, retirez le thym et le laurier puis mixez finement. Passez éventuellement au tamis pour ôter les fibres.

  • 4

    A l'aide d'un fouet incorporez le jaune d'oeuf battu avec la crème liquide. Servez bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
160
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 4 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 35 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 5 g
Sucres 5 g
Protéines 6 g
Sodium 400 mg


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