Soupe d'asperges

- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Tamis
- Fouet cuisine
- Mijoteuse électrique
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Préparation
Pelez les asperges et débitez-les en tronçons. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.
Préparez le bain de cuisson en ajoutant à l'eau bouillante du sel, la feuille de laurier, le thym, les asperges et les pommes de terre.
Faites cuire 30 minutes à frémissement, retirez le thym et le laurier puis mixez finement. Passez éventuellement au tamis pour ôter les fibres.
A l'aide d'un fouet incorporez le jaune d'oeuf battu avec la crème liquide. Servez bien chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 160 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 35 mg |
| Sodium | 400 mg |
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