Ingrédients
2 personnes.
1 filet
Huile d'olive
1 pincée
Piment d'Espelette
100 g
Haddock
0.5
Citron
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Couper le haddock en petits dés d'un centimètre et le mettre dans un bol.
-
2
Ajouter le jus du demi-citron, un filet d'huile d'olive et une pincée de piment d'Espelette.
-
3
Mélanger le tout et déguster !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
190
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
2 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
2 g
Fibres
0 g
Sucres
1 g
Protéines
18 g
Sodium
780 mg

