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» Recettes » Plat principal » Haddock à la chinoise

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Chinois
    1 Chinois
  • Couteau
    1 Couteau
  • Casserole
    1 Casserole
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • économe
    1 économe
  • Sauteuse
    1 Sauteuse

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
430
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 9 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 32 g
Sodium 980 mg

Idées de recettes

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