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Entrées

Oeuf cocotte chèvre jambon cru

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Temps total 22 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Oeuf cocotte chèvre jambon cru

Ingrédients

4  personnes.
4 Oeuf
4 cuillère à soupe Crème fraîche
2 tranche Jambon cru
4 rondelle Chèvre
4 cuillère à soupe Ciboulette ciselée
Poivre

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Four
1 Four
Planche
1 Planche

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 12 min
  • 1

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7). Découper le chèvre et le jambon en morceaux. Séparer les blancs des jaunes d’œuf.

  • 2

    Mélanger la crème avec la ciboulette et poivrer.

  • 3

    Répartir dans les ramequins. Ajouter 1 blanc d’œuf par ramequin ainsi que l’équivalent d’1 rondelle de chèvre et d’1/2 tranche de jambon cru.

  • 4

    Enfourner pour 10 minutes de cuisson.

  • 5

    Ajouter alors le jaune d’œuf par-dessus et poursuivre la cuisson 2 minutes.

  • 6

    Déguster immédiatement.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 16 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 240 mg

Glucides & Protéines

Glucides 3 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 18 g
Sodium 680 mg




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