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Entrées

Verrines de chèvre et tartare de tomates

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Verrines de chèvre et tartare de tomates

Ingrédients

4  Personnes.
0.6666667 Tomate
1 cuillère à soupe Huile d'olive
Sel
Poivre
100 g Chèvre frais
3 cuillère à soupe Lait de chèvre
1 échalote
2 cuillère à soupe Basilic

Ustensiles

Lot de verrines
1 Lot de verrines
Cercle à pâtisserie
1 Cercle à pâtisserie
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Assouplir le chèvre frais à la fourchette. Incorporez peu à peu le lait au chèvre jusqu’à obtenir une crème onctueuse. Répartir la préparation dans les verrines puis réserver au frais.

  • 2

    Pelez les tomates (plongez-les dans de l'eau bouillante). Coupez-les en dés en retirant la pulpe. Égouttez les dés de tomate dans un tissu absorbant.

  • 3

    Ciselez le basilic, hachez finement l’échalote. Mélangez les dés de tomate, le persil, l’échalote et l’huile d’olive. Poivrez. Répartir dans les verrines au dessus de la crème au chèvre.

  • 4

    Servir frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
160
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 7 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 8 g
Sodium 300 mg




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