Ingrédients
4 personnes
Pour l'assaisonnement :
Pour la pâte :
Ustensiles
- 1 Mixeur

- 1 Set 3 poêles

- 1 Couvercle

- 1 Cuillère en bois

- 1 Rouleau à pâtisserie

- 1 Casserole

- 1 Blender chauffant

- 1 Plat

Préparation
-
45 min
-
-
-
15 min
2
Les faire revenir à la poele pendant 30 à 40 secondes.
3
Ajouter l'assaisonnement et cuire encore 40 secondes. Laisser refroidir.
4
Dans un plat, verser la fécule et la maïzéna puis un peu d'eau chaude. Mélanger rapidement et couvrir 5/6 mn.
5
Incorporer la margarine en pétrissant 1 ou 2 mn. Rouler la pâte en boule. Etaler la pâte (plan de travail huilé) et coupez des cercles de 9 cm de diamètre.
6
Placer un peu de la garniture sur un cercle de pâte, déposer sur le dessus une feuille de coriandre. Plier en deux et pincer les bords ensemble.
7
Cuire à la vapeur, à forte ébullition pendant 15 mn jusqu'à ce que la pâte soit transparente.
168
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
1 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
48 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
2 g
Sucres
2 g
Protéines
12 g
Sodium
420 mg
