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Gyoza

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Temps total 45 min
Budget Assez cher
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
Gyoza

Ingrédients

4  personnes.
4 cuillère à soupe Huile de sésame
4 cuillère Soja
4 cuillère Eau
10 feuille Chou
1 botte Ciboulette (chinoise)
4 cuillère à soupe Fécule de pomme de terre
Ail
50 Feuillets à raviolis chinois
500 g Viande hachée de porc

Ustensiles

Chinois
1 Chinois
Bol
1 Bol
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Mixeur
1 Mixeur
Couvercle
1 Couvercle
Pôele
1 Pôele
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 35 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Mettre le porc dans un bol avec la sauce de soja, l'huile de sésame et l'eau et les mélanger.

  • 2

    Cuire les feuilles de chou à l'eau pour 2-3 mn et les hacher et les égoutter à la main. Hacher le nira et l'ail.

  • 3

    Mettre les légumes dans un autre bol avec la farine de pomme de terre et les mélanger.

  • 4

    Mélanger 1 et 2.

  • 5

    Mettre une cuillère de garniture sur chaque feuille deravioli chinois et mettre un petit peu d'eau au bord des feuilles et les envelopper.

  • 6

    Mettre de la farine de pomme de terre sur l'assiette avant d'y mettre les raviolis, sinon ils vont coller à l'assiette.

  • 7

    Mettre un peu d'huile dans la poêle et y cuire les raviolis jusqu'à ce qu'ils deviennent marron clair. Mettre de l'eau jusqu'à la demi hauteur des raviolis et mettre le couvercle. Le lever quand l'eau est presque disparue, et cuire les raviolis jusqu'à ce que les feuilles des raviolis deviennent croustillantes.

  • 8

    Déguster bien chauds.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 3 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 42 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 2 g
Sucres 2 g
Protéines 14 g
Sodium 480 mg




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