• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Banh bao (Vietnam)

0(0)
Temps total 95 min
Budget Bon marché
Portions 30 pièces
Difficulté Moyenne
Banh bao (Vietnam)

Ingrédients

30  pièces.
4 Oignon
1 poignée Champignon noir
Coriandre ,
Sel
1.5 kg Farine + 1,5 cube de levure de boulangerie
500 g Porc haché
4 gousse Ail
Sauce soja
70 g Saindoux
8 Oeuf

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Mixeur
1 Mixeur
Saladier
1 Saladier
Bol
1 Bol
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Wok
1 Wok
Aluminium
1 Aluminium
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 60 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    FARCE :

  • 2

    Hacher les oignons, l'ail, les champignons et la coriandre. Faire revenir les oignons avec de l'huile (sésame ou autre) ajouter la viande, attendre qu'elle soit au 2/3 cuite, ajouter ail et champignons. Saler poivrer, ajouter un peu de sauce soja claire puis la coriandre avant d'arrêter la cuisson.

  • 3

    PATE :

  • 4

    Diluer la levure dans un bol d'eau tiède. Malaxer la farine et le saindoux dans un grand saladier. Ajouter le bol de levure et malaxer. Ajouter les oeufs et mélanger. Ajouter de l'eau jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène un peu collante. Laisser lever 2 heures.

  • 5

    CONFECTION :

  • 6

    Faire des galettes. Les remplir de farce. Refermer et poser sur des petits carrés de papier alu.

  • 7

    CUISSON :

  • 8

    A la vapeur avec un appareil électrique ou un wok. Servir avec une sauce pimentée ou du nuoc nam.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
312
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 5 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 125 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 16 g
Sodium 420 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!