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Plat principal

Porc au caramel (sans sauce soja)

3.5(17)
Temps total 65 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Porc au caramel (sans sauce soja)

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
3 Oignon
3 cuillère à soupe Vinaigre de vin
2 cuillère à soupe Miel
1 kg Viande pour sauté de porc (échine ou autre)
10 cl Bouillon de volaille

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Sauteuse
1 Sauteuse
Pôele
1 Pôele
Écumoire
1 Écumoire
Casserole
1 Casserole
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Détailler le porc en cubes de 2x2 cm.

  • 2

    Émincer les oignons.

  • 3

    Faire revenir les oignons dans une sauteuse avec de l'huile d olive, une fois dorés ajouter les cubes de viande.

  • 4

    Quand la viande est dorée, la retirer à l'aide d'une écumoire et déglacer la poêle chaude avec le vinaigre. Porter à ébullition tout en décollant les sucs au fond de la sauteuse.

  • 5

    Ajouter les deux grosses cuillères à soupe de miel et laisser prendre quelques instants. Quand le caramel commence à prendre, ajouter le bouillon de volaille. Délayer, puis remettre la viande. Elle doit être juste recouverte du liquide.

  • 6

    Laisser mijoter jusqu'à obtention d'une sauce souple mais pas liquide.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 9 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 1 g
Sucres 12 g
Protéines 32 g
Sodium 350 mg




Commentaires (2)
  1. debra
    debra
    19 Novembre 2024 23:12

    Super bon et facile

  2. maddy
    maddy
    6 Mars 2026 22:06

    Un vrai régal, même sans sauce soja la sauce caramel est super gourmande ! J’ai juste ajouté une petite pointe de gingembre râpé et c’était parfait avec du riz parfumé. Merci pour cette version light et tellement bonne !