Porc au caramel (sans sauce soja)
Aussi au Monsieur Cuisine · Companion · Cookeo · Cooking Chef · Thermomix

- Total
- 1 h 05
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Sauteuse
- Pôele
- Écumoire
- Casserole
- Fouet cuisine
- Dénoyauteur
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Préparation
Détailler le porc en cubes de 2x2 cm.
Émincer les oignons.
Faire revenir les oignons dans une sauteuse avec de l'huile d olive, une fois dorés ajouter les cubes de viande.
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Quand la viande est dorée, la retirer à l'aide d'une écumoire et déglacer la poêle chaude avec le vinaigre. Porter à ébullition tout en décollant les sucs au fond de la sauteuse.
Ajouter les deux grosses cuillères à soupe de miel et laisser prendre quelques instants. Quand le caramel commence à prendre, ajouter le bouillon de volaille. Délayer, puis remettre la viande. Elle doit être juste recouverte du liquide.
Laisser mijoter jusqu'à obtention d'une sauce souple mais pas liquide.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 9 g |
| dont insaturés | 15 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Sodium | 350 mg |
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