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Gaspacho supra rapide

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Par Zahra Publié le
Gaspacho supra rapide
Total
5 min
Préparation
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Mixeur
  • Couteau

Préparation

  1. Couper le concombre en plusieurs gros morceaux (5 ou 6) ou en rondelles et les mixer avec l'ail.

  2. Ajouter le jus de tomate et c'est prêt !

  3. Présenter avec une feuille de menthe pour la déco et avec des dés de tomate et de concombre pour un peu plus de "solide".

  4. A consommer très frais, idéal en été.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories60 kcal
Glucides12 g
dont sucres8 g
Protéines2 g
Lipides1 g
dont saturés0 g
dont insaturés1 g
Fibres3 g
Cholestérol0 mg
Sodium300 mg

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