Ingrédients
4 personnes.
1 bouquet
Persil
80 g
Beurre
40 g
Farine
2 kg
Moules fraîches ou en boîte
250 g
Champignons de Paris
3
échalote
15 cl
Vin blanc sec
30 cl
Crème
1
Jaune d'oeuf
1
Citron
Ustensiles



Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Ouvrir les moules et garder le jus, retirer les coquilles.
-
2
Mettre les champignons à mijoter avec un peu de beurre pendant 10 min.
-
3
Faire un roux avec beurre + farine + jus des moules.
-
4
Mélanger le jaune + crème + citron hors du feu + persil.
-
5
Mélanger le tout et remplir les vols-au-vent.
-
6
Enfourner et servir bien chaud
Valeurs nutritionnelles (par portion)
450
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
15 g
Insaturés
13 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
4 g
Sucres
5 g
Protéines
30 g
Sodium
800 mg

