Ragoût de boeuf aux poivrons
Ingrédients
Préparation
-
1
Coupez la viande de boeuf en cubes réguliers.
-
2
Coupez les poivrons en deux. Retirez les pépins et les filaments blancs puis taillez-les en morceaux.
-
3
Pelez et émincez finement les oignons.
-
4
Pelez et hachez lail.
-
5
Faites chauffer un filet dhuile dolive dans une cocotte.
-
6
Faites-y revenir les cubes de boeuf, les morceaux de poivrons et les oignons émincés pendant 10 minutes environ, jusquà ce que les cubes de boeuf soient dorés et les oignons émincés translucides.
-
7
Rajoutez lail haché, le piment entier et mouillez avec le vin rouge.
-
8
Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 3 à 4 heures.
-
9
Quinze minutes avant la fin de la cuisson, délayez la maïzena dans un peu deau et ajoutez-la dans la cocotte. Remuez bien jusquà ce que la sauce épaississe.
-
10
Salez et poivrez selon vos goûts.
-
11
Au moment de servir, retirez le piment entier du ragoût.
-
12
Servez bien chaud parsemé de persil haché et accompagné de riz.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal
