Plat principal

Anguille à la poulette

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Par RecettePlus Publié le
Anguille à la poulette
Total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 pers
Aller à la recette

Ingrédients

4 pers

Préparation

  1. Ecorchez, videz, lavez et tronçonnez les anguilles. Dans une cocotte, faites étuver l'oignon et l'échalote dans 20 g de beurre. Ajoutez l'anguille, salez et poivrez. Versez le vin blanc, couvrez et laissez cuire à feu doux 10 à 15 minutes. Réservez au chaud. Mélangez le reste du beurre et la farine.

  2. Liez le jus de cuisson des anguilles avec ce beurre. Puis ajoutez la crème battue avec le jus de citron et le jaune d'oeuf. Remettez les anguilles dans la sauce sans la faire bouillir. Déposez les tronçons d'anguille dans un plat de service, nappez de sauce et poudrez de persil. Enfin dégustez aussitôt votre recette d'anguille à la poulette.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories310 kcal
Glucides8 g
dont sucres3 g
Protéines22 g
Lipides20 g
dont saturés9 g
dont insaturés11 g
Fibres1 g
Cholestérol195 mg
Sodium420 mg

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