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Anguilles rôties

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Par RecettePlus Publié le
Anguilles rôties
Total
45 min
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Set 3 poêles
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

  2. Coupez les anguilles en tronçons. Mettre un peu de beurre dans une poêle et dorez-les sur feu vif.

  3. Hachez ou écrasez l'ail. Dans un plat allant au four, posez les morceaux d'anguilles et saupoudrer d'ail haché. Salez et poivrez. Enfin, ajoutez le laurier.

  4. Arrosez de vin. Coupez l'oignon en rondelles et recouvrez-en le poisson. Saupoudrez le tout de chapelure.

  5. Enfournez pour 30 minutes de cuisson (à 180°C, thermostat 6).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories385 kcal
Glucides12 g
dont sucres3 g
Protéines28 g
Lipides25 g
dont saturés8 g
dont insaturés17 g
Fibres1 g
Cholestérol145 mg
Sodium420 mg

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