Plat principal

Anguilles au barbecue

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Par RecettePlus Publié le
Anguilles au barbecue
Total
1 h
Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 pers
Aller à la recette

Ingrédients

4 pers

Préparation

  1. Tranchez les anguilles en 4 parts après avoir ôté la tête du poisson. Assaisonnez leur chair avec du sel et de poivre selon vos goûts. Arrosez-les de vin blanc doux. Puis placez les anguilles sur la grille du barbecue et cuisez-les 20 min de chaque côté. Une fois la chair nacrée et cuite à coeur, enlevez les anguilles et disposez-les dans un plat de cuisson.

  2. Servez vos filets d'anguille avec un filet de jus de citron pressé et des légumes de saison préparés en ratatouille par exemple. Enfin dégustez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories195 kcal
Glucides2 g
dont sucres1 g
Protéines24 g
Lipides10 g
dont saturés2 g
dont insaturés8 g
Fibres0 g
Cholestérol135 mg
Sodium280 mg

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