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Plat principal

Pastillas de Rocamadour au miel et à l'huile safranée

5(1)
Temps total 13min
Budget Bon marché
Portions 6 pièces
Difficulté Facile
Pastillas de Rocamadour au miel et à l'huile safranée

Ingrédients

6  pièces.
6 rocamadours
2 feuilles de brick ou à pastilla
1 Huile ou Huile de Safran du Quercy
12 g outtes de miel ou 12 gouttes de miel des causses du Lot

Ustensiles

Four traditionnel
Four traditionnel
Papier cuisson
Papier cuisson
Plaque de cuisson pour four
Plaque de cuisson pour four
Bol(s)
Bol(s)

Préparation

Préparation 10min
Repos -
Cuisson 3min
  • 1

    Pour faire l'huile safranée : la veille, mettre à infuser 6 stigmates de safran du Quercy dans environ 10 cl d'huile(olive ou tournesol).

  • 2

    Prenez les Rocamadour et enveloppez les dans une feuille de brick pliée. Pour ce faire, mettez les à cuire dans un four très chaud (250°C) durant trois minutes. A la sortie du four, ajoutez une à deux gouttes de miel sur chaque pastilla.

  • 3

    Servez accompagné d'une salade assaisonnée à l'huile de Noix du Périgord. Variante : optez pour un miel au safran du Quercy afin d'amplifier la saveur du plat.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
270
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 7 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 55 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 2 g
Sucres 7 g
Protéines 11 g
Sodium 320 mg




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