Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Casserole

- 1 Cuillère en bois

- 1 Râpe

- 1 Dénoyauteur

- 1 Plat

Préparation
-
10 min
-
-
-
15 min
2
Puis, ajouter le thon et bien mélanger tout en l'émiettant.
3
Ajouter ensuite le pot de crème fraîche, sel et poivre, de la noix de muscade, les 2 cuillères à soupe de câpres et le persil; bien mélanger pendant 2 à 3 min sur feu moyen.
4
Ajouter les pâtes que vous aurez préalablement fait cuire, mélanger puis servir avec du parmesan rapé.
5
Ce plat peut se déguster en plat principal, avec une salade verte.
580
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
14 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
55 g
Fibres
4 g
Sucres
4 g
Protéines
28 g
Sodium
700 mg
