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» Recettes » Plat principal » Émincé de poulet aux saveurs des îles

Émincé de poulet aux saveurs des îles, mêlant curry, coco et ananas pour une touche exotique irrésistible. Vous allez l’adorer pour sa simplicité et ses parfums ensoleillés. Parfait pour un dîner rapide et dépaysant en famille.


Recette en bref 👨‍🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Très facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 6 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Blancs de poulet, Lait de coco, Ananas

  • 🔥 Cuisson : Poêle / Wok

  • 📊 Nutrition : 480 Kcal / Par portion i Valeurs Nutritionnelles

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Sans gluten,Sans alcool


Ingrédients

6 Personnes

Ustensiles

  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • wok
    1 wok
  • couteau
    1 couteau

Préparation

  • 5 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 18 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 3 g
Sucres 20 g
Protéines 38 g
Sodium 480 mg


Idées de recettes

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