Plat principal

Spaghetti sautés aux poivrons et au poulet

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Par lily Publié le
Spaghetti sautés aux poivrons et au poulet
Total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Couteau
  • Pôele
  • Friteuse
  • Cuillère en bois
  • Saladiers
  • Couvercle
  • Planche à découper

Préparation

  1. Faire cuire les spaghettis al dente.

  2. Pendant ce temps, couper le poivron en dés et les échalotes en long.

  3. Les mettre à frire dans une poêle couverte avec un filet d'huile.

  1. Saler et poivrer le poulet puis le découper en petits morceaux.

  2. Egoutter les spaghetti et les rajouter dans la poêle.

  3. Mettre la sauce aigre-douce et bien la mélanger aux spaghetti.

  4. Ajouter le poulet, et casser l'oeuf dessus.

  5. Recouvrir la poêle et laisser cuire 10 à 15 min en mélangeant de temps en temps.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides70 g
dont sucres6 g
Protéines30 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés10 g
Fibres5 g
Cholestérol120 mg
Sodium700 mg

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