Spaghetti sautés aux poivrons et au poulet

- Total
- 30 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Top 5 des meilleures passoires
- Couteau
- Pôele
- Friteuse
- Cuillère en bois
- Saladiers
- Couvercle
- Planche à découper
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Préparation
Faire cuire les spaghettis al dente.
Pendant ce temps, couper le poivron en dés et les échalotes en long.
Les mettre à frire dans une poêle couverte avec un filet d'huile.
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Saler et poivrer le poulet puis le découper en petits morceaux.
Egoutter les spaghetti et les rajouter dans la poêle.
Mettre la sauce aigre-douce et bien la mélanger aux spaghetti.
Ajouter le poulet, et casser l'oeuf dessus.
Recouvrir la poêle et laisser cuire 10 à 15 min en mélangeant de temps en temps.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 520 kcal |
|---|---|
| Glucides | 70 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 30 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 700 mg |
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