Spaëtzle (pâtes souabes)

- Total
- 33 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 3 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 10 personnes
Ingrédients
- Top 5 des meilleures passoires
- Fouet cuisine
- Cuillère en bois
- Spatule
- Marmite Marmiton
- Planche à découper
- Couteau
- Écumoire
- Couvercle
- Pôele
- Grands récipient
- Balance de cuisine
Préparation
Mélanger les oeufs, 1 cuillère de sel et l'eau au fouet. Ajouter la semoule en continuant de mélanger.
Incorporer la farine peu à peu en tournant avec une spatule.
La consistance doit être épaisse et des bulles doivent se former.
Laisser reposer 30 minutes à 1 h.
Faire chauffer une marmite d'eau avec 2 grosses cuillères de sel.
Mettre la presse à spaëtzle dans un grand récipient d'eau froide et la rincer au préalable.
Remplir à moitié la presse et la placer en contact avec la surface de l'eau.
Appuyer lentement et régulièrement. Si vous ne possédez pas de presse à spaëtzle, vous pouvez aussi découper la pâte en petits morceaux sur une planche.
Couvrir et laisser cuire environ 3 minutes (les spaëtzle remontent quand elles sont cuites). Sortir les spaëtzle avec une écumoire et les plonger dans l'eau froide puis égoutter.
Faire revenir les spaëtzle dans du beurre à la poêle avant de les servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 450 kcal |
|---|---|
| Glucides | 80 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 180 mg |
| Sodium | 1200 mg |
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