Plat principal

Salade de pâtes aux légumes du sud, sauce pistou

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Par Zahra Publié le
Salade de pâtes aux légumes du sud, sauce pistou
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Pôele
  • Couteau
  • Mixeur
  • Cuillère en bois
  • Dénoyauteur
  • Assiette

Préparation

  1. Faire chauffer l'eau pour les pâtes.

  2. Après les avoir bien nettoyés, couper en morceaux l'aubergine, la courgette, le 1/2 poivron et 3 tomates. Les faire revenir 15 minutes dans un faitout avec de l'huile d'olive, sel, poivre. Arroser d'huile d'olive si besoin en cours de cuisson.

  3. Une fois les pâtes cuites, les rincer à l'eau froide.

  1. Pour la sauce au pistou : mixer l'ail haché avec le basilic ciselé, les pignons, le parmesan et de l'huile d'olive (la sauce doit avoir une consistance pas trop liquide).

  2. Mélanger les pâtes avec les légumes et le pistou. Laisser refroidir au frigo.

  3. Au moment de servir, ajouter 1/2 tomate crue, coupée en rondelles, par assiette, assaisonnée de sel, poivre, basilic et huile d'olive.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides58 g
dont sucres8 g
Protéines14 g
Lipides16 g
dont saturés4 g
dont insaturés12 g
Fibres8 g
Cholestérol12 mg
Sodium420 mg

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