Ingrédients
4 personnes.
1
Aubergine
1
Courgette
5
Tomate
0.5
Poivron jaune
Huile d'olive
Poivre
Sel
250 g
Fusilli
1 gousse
Ail
1 branche
Basilic
50 g
Pignons de pin
40 g
Parmesan
Ustensiles







Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Faire chauffer l'eau pour les pâtes.
-
2
Après les avoir bien nettoyés, couper en morceaux l'aubergine, la courgette, le 1/2 poivron et 3 tomates. Les faire revenir 15 minutes dans un faitout avec de l'huile d'olive, sel, poivre. Arroser d'huile d'olive si besoin en cours de cuisson.
-
3
Une fois les pâtes cuites, les rincer à l'eau froide.
-
4
Pour la sauce au pistou : mixer l'ail haché avec le basilic ciselé, les pignons, le parmesan et de l'huile d'olive (la sauce doit avoir une consistance pas trop liquide).
-
5
Mélanger les pâtes avec les légumes et le pistou. Laisser refroidir au frigo.
-
6
Au moment de servir, ajouter 1/2 tomate crue, coupée en rondelles, par assiette, assaisonnée de sel, poivre, basilic et huile d'olive.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
4 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
12 mg
Glucides & Protéines
Glucides
58 g
Fibres
8 g
Sucres
8 g
Protéines
14 g
Sodium
420 mg
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

