• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Minestrone au pistou au Monsieur Cuisine

0(0)
Temps total 65 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Minestrone au pistou au Monsieur Cuisine

Variantes

Ingrédients

6  personnes.

Pour la soupe

1 oignon
2 courgettes
2 cuillères à soupe huile d'olive
250 g haricots blancsfrais
50 g haricots verts
75 g petites pâtes
2 pommes de terre
2 tomates peléesau jus
2 feuilles sauge
sel et poivre

Pour le pistou

4 cuillères à soupe huile d'olive
1 bouquet basilic
4 gousses ail
6 cuillères à soupe parmesan râpé

Ustensiles

Bol
1 Bol
Monsieur Cuisine
1 Monsieur Cuisine
Louche
1 Louche
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 55 min
  • 1

    Préparez le pistou. Pelez et pressez les gousses d’ail au-dessus de la cuve de votre Monsieur Cuisine. Ajoutez les feuilles de basilic ciselées et le parmesan. Mixez tous les ingrédients pendant 30 sec / vit. 1 à 10 / 0°C et incorporez l'huile d'olive progressivement. Réservez dans un bol et replacez la cuve sans la rincer.

  • 2

    Écossez les haricots blancs. Nettoyez les haricots verts, coupez-les en petits morceaux. Taillez les courgettes en bâtonnets. Épluchez et coupez en petits dés les pommes de terre. Émincez les oignons. Coupez les tomates en dés.

  • 3

    Déposez dans la cuve, les courgettes, l'oignon et les tomates. Arrosez avec l’huile et faites dorer sur le mode SAISIR / 4 min.

  • 4

    Ajoutez 1,5 l d’eau, les haricots blancs et la sauge, puis relancez la cuisson pendant 40 min / vit. 1 / 100 °C / marche à gauche.

  • 5

    Ajoutez les haricots verts, les pommes de terre, les pâtes et la moitié du pistou. Terminez la cuisson pendant 15 min / vit. 1 / 100 °C / marche à gauche. Servez bien chaud en proposant le reste du pistou et une louche de crème fraîche dans des bols à part.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
405
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 13 g
Saturés 5 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 20 mg

Glucides & Protéines

Glucides 53 g
Fibres 9 g
Sucres 7 g
Protéines 15 g
Sodium 635 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!