Minestrone de bruno

- Total
- 45 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 20 personnes
Ingrédients
- Casserole
- Couvercle
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Préparation
1- Fondre le lard coupé en dés (brunoise) dans un peu de matière grasse.
2- Ajouter les légumes sués coupés en brunoise, sauf les légumes verts.
3- Ajouter le concentré de tomates et l’ail haché.
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4- Mouiller avec l’eau ou le fond de volaille.
5- Amener à ébullition et cuire.
6- En fin de cuisson ajouter les légumes verts blanchis ( sans couvercle).
7- Six à sept minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les pâtes et les tomates mondées, épépinées et coupées en dés.
8- Ajouter persil et basilic hachés à l’envoi.
Présentation : saupoudrer de pecorino ou de parmesan
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 560 kcal |
|---|---|
| Glucides | 46 g |
| dont sucres | 9 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 16 g |
| Fibres | 10 g |
| Cholestérol | 75 mg |
| Sodium | 980 mg |
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